Cuidado de heridas
Las lesiones más comunes en huracanes son laceraciones y heridas punzantes por escombros — vidrios rotos, clavos, láminas metálicas, ramas de árboles. Muchas ocurren durante la limpieza, días después de la tormenta, cuando las personas están cansadas y se mueven de prisa. Los suministros básicos para el cuidado de heridas previenen infecciones que, en un contexto de desastre, pueden volverse graves rápidamente.
- Vendas adhesivas surtidas (de muchos tamaños) — no escatimes; usa el tamaño correcto para la herida
- Gasas estériles (de varios tamaños) — para heridas más grandes y acolchado
- Cinta médica — sujeta la gasa sin adhesivo directamente sobre la herida
- Vendas elásticas (tipo ACE) — compresión y soporte para esguinces y heridas mayores
- Pomada antibiótica — reduce el riesgo de infección en cortes y abrasiones menores
- Toallitas o solución antiséptica — para limpiar heridas cuando no hay agua corriente disponible
- Pinzas — para extraer astillas y escombros
- Una lupa — útil con las pinzas en poca luz
- Guantes de nitrilo (varios pares) — siempre trata las heridas con guantes; nunca asumas que las manos están limpias
Control del dolor y la fiebre
Los analgésicos de venta libre son genuinamente útiles en un contexto de desastre — para dolores de cabeza, dolor muscular por esfuerzo, fiebre y lesiones menores. Lo importante es tener suficiente cantidad y saber qué tienes.
- Acetaminofén (Tylenol) — fiebre, dolor leve; seguro para la mayoría de las personas, incluidos los niños
- Ibuprofeno (Advil/Motrin) — antiinflamatorio para dolor muscular y esguinces
- Analgésico infantil (si aplica) — dosificado por peso; conoce la dosis de tu hijo de antemano
- Aspirina — útil para adultos durante eventos cardíacos; no administrar a niños
- Antiácidos — el estrés y los alimentos desconocidos causan malestar digestivo
Control de enfermedades
Después de un huracán, las condiciones de saneamiento pueden deteriorarse. Las enfermedades transmitidas por el agua, los problemas respiratorios por la exposición al moho y los problemas digestivos relacionados con el estrés son comunes. Algunos medicamentos específicos hacen una gran diferencia.
- Medicamento antidiarreico — fundamental si el saneamiento está comprometido
- Sales de rehidratación oral — para la deshidratación por enfermedad o calor; más efectivas que solo agua
- Antihistamínico (difenhidramina o loratadina) — reacciones alérgicas, picazón, ayuda para dormir
- Respirador N95 o P100 — para la exposición al moho durante la limpieza (las mascarillas de tela comunes no filtran las esporas de moho)
- Solución para lavado ocular — los escombros en los ojos son comunes durante la limpieza
- Termómetro — para controlar la fiebre; puede diferenciar entre agotamiento por calor y enfermedad
La exposición al moho es uno de los peligros más subestimados en la secuela de un huracán. Si vas a entrar a un edificio inundado, usa un respirador N95 o superior. Las mascarillas de tela no filtran las esporas de moho.
Herramientas y documentación
Los suministros médicos sin las herramientas para usarlos de forma segura — o sin la información para tomar buenas decisiones — son menos útiles de lo que deberían ser. Algunos añadidos convierten una caja de vendas en un botiquín de primeros auxilios funcional.
- Manual de primeros auxilios — un libro físico, no una aplicación; el Manual de Bolsillo de Primeros Auxilios de la Cruz Roja es una referencia estándar
- Lista de contactos de emergencia incluyendo control de intoxicaciones (1-800-222-1222) — pégala dentro de la tapa del botiquín
- Historial médico y lista de medicamentos de cada miembro del hogar — diagnósticos actuales, medicamentos, alergias y dosis
- Información de recetas de emergencia — especialmente para sustancias controladas que requieren identificación para surtirse
- Escudo para RCP — desechable, de un solo uso, ocupa casi ningún espacio
- Tijeras (tijeras de trauma) — para cortar ropa alejada de las heridas
- Un recipiente o bolsa impermeable — mantiene todo el kit seco
Medicamentos recetados
Una semana de medicamentos recetados es el estándar mínimo para cualquier kit de emergencia — y un mínimo que vale la pena superar. Las farmacias cierran. Las cadenas de suministro se interrumpen. Las restricciones de resurtido del seguro se pueden superar con antelación con una llamada telefónica a tu aseguradora o médico antes de la temporada de huracanes.
- Suministro de siete días de todos los medicamentos recetados, rotado mensualmente para mantenerlos vigentes — la rotación evita acumular dosis vencidas
- Una hielera con paquetes de hielo para cualquier medicamento que requiera refrigeración — insulina, ciertos colirios, algunos biológicos
- Copias escritas de todas las recetas médicas, incluyendo dosis y médico prescriptor — fundamental si necesitas atención de un proveedor desconocido
- Tarjeta de seguro e información del beneficio de farmacia — necesaria para resurtidos de emergencia en una farmacia desconocida
- Pregunta a tu aseguradora sobre la autorización de resurtido de emergencia — muchas permiten un resurtido anticipado de 30 días una vez al año para condiciones documentadas
Una nota sobre los límites: Este kit es un complemento de la atención médica profesional, no un sustituto. Ante cualquier lesión grave, enfermedad o síntomas que empeoren, busca atención de un profesional de la salud tan pronto como sea seguro hacerlo.